به گزارش وفاق ملی، سردرد تنشی حالتی است که فرد احساس می‌کند کلاهی تنگ یا نواری محکم دور سرش بسته شده است. این درد معمولاً پشت سر، شقیقه‌ها و پیشانی را دربر می‌گیرد و گاه با احساس فشار یا گرفتگی همراه است. سازمان جهانی بهداشت این نوع سردرد را شایع‌ترین سردرد اولیه معرفی می‌کند که اغلب از سنین نوجوانی آغاز می‌شود و در زنان بیش از مردان دیده می‌شود.
بر اساس گزارش مؤسسه ملی سلامت انگلیس، علت اصلی سردرد تنشی معمولاً استرس است. با این حال عواملی مانند اضطراب، افسردگی، کمبود خواب، مصرف الکل، یا حتی حذف وعده‌های غذایی نیز می‌توانند آن را تحریک کنند. گاهی اوقات این نوع سردرد با میگرن همزمان رخ می‌دهد و حتی می‌تواند محرک شروع میگرن باشد.
این سردردها معمولاً چند ساعت ادامه دارند، اما در برخی موارد ممکن است تا چند روز باقی بمانند. از آنجا که اغلب بدون هشدار قبلی بروز می‌کنند، شناسایی محرک‌ها و مدیریت استرس می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بروز آنها داشته باشد.
